跑步，瑜伽，锻炼减压，亲测有效
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 请问你现在怎么缓解压力呢？年轻的时候玩玩杠铃哑铃，现在玩杠铃哑铃之后就不行了
: 另一个办法是听悲伤的音乐，比如挪威的森林，但是已经找不到新歌了
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