对，坚持运动，吃饭少油少盐，8层饱即可。 我每天上下班就是走路多，然后每周游泳一次1000米，希望咱们都能保持好
【 在 lcvd 的大作中提到: 】
: 哈哈，我也显摆一个，43岁，上周10公里pb 58分10秒
:
: 去年体检全部正常，不抽烟，饮酒适量，每周1次羽毛球、1次10公里，每2周一次自由泳1000米
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 7」
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