谢谢仙子：）
【 在 hhy475 的大作中提到: 】
: 我们人体自我恢复功能相当强大，请按如下方法开始自救吧：
:
: 1、每天睡觉前或者回家后有空时，全身平躺在硬板床上（一定不能是席梦思软床），头部在床尾部自然悬空，尽自己最大的承受时间悬空，累了就把头再躺床上，如此反复坚持做到10分钟，每日至少2次。
: ....................
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