开胸,不是医院说的开胸.
说的是健身房里的开胸,

人们常年不良体态导致肋间肌,横隔膜都是僵硬的.
要把这些肌肉先激活,在加强其力量.
这样胸腔就能更好的发挥作用.

教练为我开胸的时候,用力太大.
导致我肌肉拉伤发炎,所以胸口酸痛.
这几天理疗,消炎.

嘿嘿,我知道我说清楚了么.
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 为什么开胸？心脏？肺？.
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