95%以上靠自己和老伴（如果有的话）
靠自己的含义是从四五十岁或更早就要锻炼好身体，高度关注健康及养护
无数历史和前人的经验告诉我们，靠儿女养老有现实意义上的困难，是所有人都难的hard模式，所以我比较不倾向于选那个了就
另外，我爸妈家的老人（都跟高寿）基本都能自理，就去世前半年到一年才开始显著又迅速地失能。参照他们的经历，多提前一点住进关怀机构不就得了？
【 在 Shede2021 的大作中提到: 】
: 你觉得养老靠谁？
: 养老院？保姆？
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