我三十多岁就缺钙 测手就缺钙测脚就疏松 专门还去医院查过 这个是跟同龄人比较的 像我就属于先天骨头不硬的 哈哈哈 不过从那时候起我就养成了每天早晨喝牛奶的习惯 钙片偶尔吃 实在咽不下去 另外多晒太阳多运动 我现在体检反而不缺了 只能说明跟我同龄的人钙流失的越来越多（35岁以后钙流失）我在这个群体中现在不差了 随着年龄增长身体毛病会越来越多的 主要能减缓这个变差的过程就很知足了
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 颈动脉壁增厚，说退行性问题
: --来自微水木3.5.11
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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