最近早晨羊奶鸡蛋，晚上羊奶，中午正经吃一顿

羊奶鸡蛋的饱腹感都很强，弄的毫无食欲
【 在 ginggo 的大作中提到: 】
: 大夫建议少吃甜食和肉类  
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: 觉得自己身体还能蹦哒，就经常不注意这些  
: 除非是再不注意就快死了，才会坚决管住嘴  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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