我痛经最厉害的一次是十几岁中学的时候，先晨跑到出汗，又被冷风吹，可能是血管急性收缩，很快痛到两眼发黑，全身汗如雨下，头上的汗瞬间湿透了好几张稿纸，实在受不了请假回宿舍抱着热水袋，一两个小时候后缓过来了。
后来就注意例假期不要让身体有这种骤热骤冷就没痛经过了，普通体温下吃冰喝冷饮都没事儿。
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