看乐了，呵呵！


【 在 delIguazu 的大作中提到: 】
: 对付失眠就是要睡眠规律，白天不睡觉或睡少，晚上早点休息，10点之前最好。
: 如果是心理因素导致的失眠就这样想：这个世界只有我是最重要的，其他人都是npc；或者把每一天当成最后一天过，一切事情都无关紧要了。
: 对付三高就对症下药呗 遵医嘱按时吃药 多活动多动可能会好转一些
: ...................
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