健身记录点(10.24-10.30)
周一 骑30分。
周二 跑5k。
周三 跑15k
周四 跑18k
周五 核心
周六 跑12k
周日  跑9k，骑30k。
疫情改线上教学，倒是有空锻炼身体了。
【 在 arick 的大作中提到: 】
: \[累计积分奖励: 100/0\] 健身记录点（6.13-6.19）  
: 周一。一上午课嗓子疼，以后注意。午休后游泳2000米接跑步机6公里。  
: 周二。晨骑60公。下午游泳1500米。  
: 周三。游泳1500米接跑步机6公里。  
: 周四。监考，休息。  
: 周五。晨骑绿道52公里
: ..................

发自「今日水木 on RMX2117」
--
FROM 171.113.132.*