棒棒哒！配速多少？
三天前还没开始静默管理的时候
我也一次走了十公里，大约九分30秒的配速
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 嗯，我早晨跑步11.22公里，拉伸一刻钟
: 吃了一个鸡蛋，一块佛卡夏，一个红薯，一点豆皮，一个芭乐一个火龙果
: 好撑滴说
: ...................
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FROM 27.23.233.*