我对自己比较要求高吧，22以下
保证健康
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 感觉从体脂率判断要更灵活一些，18以下已经是四块腹肌分明健康又好看的水平了，18
: .5-23.5对于普通人来说已经可以了。
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