随便想想：豆腐  瘦肉做馅儿 或皮蛋瘦肉粥  蒸鸡蛋   清蒸鱼…… 干脆安利纽崔莱 各种蛋白粉
【 在 kidsfan 的大作中提到: 】
: 高蛋白好吸收是不是互相矛盾的？
: 有推荐的食物吗？
: 万谢
: ...................
--来自微微水木3.5.12
--
FROM 117.153.219.*