吃到很虚弱以达到很困以达到容易入睡，这好像和我的需求。。。不是一个路子呀。。。
【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 日常吃点清虚热的食材或药。
: 前段时间我在米饭里加了百合、或者百合银耳汤…吃得我很虚弱、很困。
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FROM 116.25.41.*