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主题:Re: 为什么入睡如此困难
rabbitfly06
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2023-03-13 09:56:14
|
睡前做身体扫描，从头到脚或者从脚到头细细感受自己的身体
或者听听柔和的冥想音
或者听英语
--
FROM 124.65.133.*
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