好，已经开始准备上了，坚持吃一段时间，感谢

【 在 Oleo 的大作中提到: 】
:你平时多吃绿叶蔬菜:如果不喜欢绿叶蔬菜，可以买那种孕妇吃的小剂量叶酸片，每天吃一片:一段时间后会降下来的:这个值最好降到

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