看自媒体的养生视频，选出他们共同推荐的方式。
无非吃饭、运动、休息、xx那些

【 在 lemongreen 的大作中提到: 】
: 感觉年纪大了，还是需要注意一下，求推荐！
: 目前各方面指标正常，希望能增强体质、延缓衰老吧。
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