感谢回复
确实没有受伤的经历，就是某天早上起来吃过早饭后伸手去拿东西，
然后就感觉一阵剧痛，持续了大概十个月疼痛消失
但是现在右胳膊活动幅度不如从前
我之前做楼主说的两个动作都非常轻松，现在做不了了
请问下你有什么康复锻炼的好方法吗？

【 在 chzhang7901 的大作中提到: 】
: 已经恢复了
: 据听说，得这病的都是之前受过伤。
: 你得尝试做一样动作恢复一下吧
: ...................
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