粗粮升糖很慢

白米饭放4个小时再重新加热，升糖也慢




【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 淀粉也算是糖
: 这些的糖分也大啊
: 有人给我推荐的一种类似面粉的东西 说是人体无法消化
: ...................
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