运动不是不行，得发热出汗那种才行。
至少我运动后饭量不行，减肥效果杠杠的。
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 肚子太大咋办？
: 发信站: 水木社区 (Tue Apr 25 03:17:45 2023), 站内
:
: 我以前就发现了
: 减体重还是需要调整饮食结构
: 适度减量
: 运动只能增强体质
:
: 【 在 miller 的大作中提到: 】
: : 减量的话肚子很快就下去了。比如半年一年。  
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: : 发自xsmth (iOS版)
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 104.236.68.*]
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