你减了多少。
每周都能瘦吗，有平台期吗
【 在 doing2014 的大作中提到: 】
: 亲身经历，立竿见影的就是不吃晚饭，其他一切不变，对生活的冲击最小。每周瘦下来1-2公斤。除了第一周饿的不舒服，过了七天迅速适应。
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