这个似乎和我的体验不一样。你说的这些是提高还是降低ldl的？我都吃，但不是天天吃。  
  
【 在 novicer (novicer) 的大作中提到: 】
:  低密度胆固醇受饮食影响很大。吃橄榄油，欧米伽3，每天一个鸡蛋
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