睡觉时 如果太热 会让 睡眠质量不好的

要稍稍冷一些 这样 身体 活动性 降低 更易睡的沉

【 在 ergodic 的大作中提到: 】
: 盖
: 从去年到现在被子没换
: 只换了皮
: ...................
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