感觉人类很难生存了
【 在 zc27 的大作中提到: 】
: 重要的是生活习惯、作息习惯、卫生习惯、饮食习惯。得病常常就是因为这些习惯不好。
: 1.比如饮食习惯不好：a.吃得咸，得高血压；b.吃得太油，得高血脂、得动脉粥样硬化、得冠心病心梗、得脑梗、得主动脉夹层危及生命；c.吃太多糖，得糖尿病、变痴呆；d.吃得太多，身体肥胖、体重超标，膝关节损伤等一系列疾病；d.吃过多海鲜、虾、喝啤酒，得痛风病；e.酗酒，伤
: 赋Α⑺鸷ι窬低场⒌贾录且湔习籪.饮食不规律、饱一餐饿一顿，得胃溃疡、十二指肠溃疡；g.偏食、摄入蛋白质淀粉脂肪过少，导致消瘦，体质体力不好，稍微劳累一些就觉得很累；h.偏食、晒太阳太少、摄入维生素D、钙太少，导致佝偻病、骨质疏松症骨骼不好；i.摄入维生素B、铁
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