放裤兜里 左兜钥匙 右兜手机 当然我也戴表 主要是看心率 基本控制在120-130 比较舒服 我习惯穿有裤兜的大裤衩或者运动裤跑 5-10公里不用补水 回家再喝 早晨起来可以稍微喝两口或者吃一块巧克力 晨跑都很慢 不用补给
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 手机（或者类似记录仪）怎么带的？
: 抓手上，放兜里，还是其他？
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: 你们跑步的时候带水吗？
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: 发自xsmth (iOS版)
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: 良知, 是人间分配得最均匀的东西. 因为人人都认为自己具有
: 非常充分的良知, 就连那些在其他一切方面
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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