我做的这个
https://www.bilibili.com/video/BV1hx411t7jA
对我来说毫无难度
几年前就很熟悉这套动作了
做的时候我都不看视频
因为全都记住啦
哈哈哈
然而可悲的是
肉还在肚子上
要不然我才不做呢

【 在 hhy475 的大作中提到: 】
: 搜下腹肌撕裂者视频，15分钟难度好大
: 没小肚子就很好啦～
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