就是个听起来很唬人的名字啦
哈哈哈
不要被吓到
不过是15分钟的腹部健身运动
我前面有贴视频

我跳绳是感觉挺轻松的
大概因为我大学时有段时间为了减肥
一直在跳绳
有良好的运动基础：）
【 在 l37 的大作中提到: 】
: 腹肌撕裂者是什么可怕的运动呀？：）
: 我觉得你有跳绳的天赋呢
: 昨天刚好有个朋友和我在谈天赋的问题
: ...................
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FROM 76.98.202.*