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主题:Re: 中年人都喜欢跑步吗?我的锻炼方式是走路
suhangma
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2023-09-13 09:16:19
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膝盖是因为什么出问题?
我也是听倪海厦说跑步会容易出膝盖问题所以就选择走路了
膝盖疼
可以试试艾灸
我妈艾灸以后,膝盖好了很多
【 在 operater 的大作中提到: 】
: 我膝盖出问题了,不能跑步,跑10步就疼,不能跳绳,跳一下就疼。
: 走路还行,走五千步开始疼。每天分几轮,每轮四五千步。
:
--
FROM 221.217.25.*
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