之前看过一篇文章，说有氧运动的最低时间是12分钟

12分钟我一般跑2公里

加上跑步之后的放松，我把2公里减到了1.5公里

上大学的时候，早晨一般也就是1200米到1600米，早晨跑完之后 上午上课感觉有点偏兴奋



【 在 miller 的大作中提到: 】
: 为什么只跑1500，而不是其他距离  
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: 发自xsmth (iOS版)
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修改:farewell2023 FROM 39.144.153.*
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