醒了睡不着容易起夜吧
不醒就不用啊
所以最关键的是如何防止醒
其实按摩穴位是非常有效的
我最近一两个月是实在实在有点太懒了
要多给自己几次警告才行了



【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 没有什么逮到机会，我就随口一说，另外为啥每天4点必须醒，起夜吗？
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