你是在家办公吧？ 或者 公司管小吃也行

你可以 不时的吃 时时的吃 微量多餐  非常有助于控制血糖 和 饥饿感

【 在 redapron 的大作中提到: 】
: 你们都太费事。我早领悟了运动没用，与其吃了再减，不如干脆不吃，三顿减到两顿，或者干脆一顿。自由发挥，甜的咸的随便，只要总量少了，啥也没所谓。衣服尺码从没变过。
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