我的常识中，这种是体虚或精神状态差导致的。。
建议看一下医生，确定具体原因。
对症进补

【 在 Asimpleman 的大作中提到: 】
: 入睡快，但容易中途醒，或者做梦多的人，多喝蜂蜜水有用吗？
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