腰椎不好，久了都可能会影响胸椎颈椎，再加上人不注意，原来觉得抱孩子久了也没啥事，老一个姿势负荷。可以尝试尝试泡沫轴，理疗，锻炼可以小飞燕，卷腹，深蹲。三分治，七分养（练)
【 在 malern88 的大作中提到: 】
: 她是颈椎和腰椎都有问题
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