健康生活很重要，每年测血液指标，  每天称体重，自己总结饮食和健康的关系，蛮好。
  
【 在 qianyishi (qianyishi) 的大作中提到: 】
:  胰岛素抵抗这个，本质上是生活方式出了问题，如果不改变生活习惯，那无论中医西医都没治愈的办法
:  西医可以直接控制住血糖，中医如果也控制住了血糖的话也说不清是怎样就控制住了的
:  这里的区别在于一个说得清一个说不清，是否中毒是否调理了身体中医没有统计数据只有个例体验
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