去年11月体检，发现低密度胆固醇偏高，连续两年偏高，一怒之下，除非应酬和吃食堂，自己做菜 荤菜、鸡蛋都不吃，牛奶加酸奶摄取量每天控制在150毫升以下，然后发现浑身无劲，下午根本没法工作

现在打算增加鸡蛋，动物脂肪，牛奶酸奶，补充大蒜素，姜黄素等



【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 吃的啥、怎么吃的啊？
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