去大自然走走的力气还是有的，我刚从抑郁中走出来哦。
抑郁症患者看起来什么都不想干，但不是真的什么都干不了。
我一下班就回家躺着看手机，人没力气躺下就像一副蜡像在慢慢融化，剩余的力气只够盯着屏幕，这样躺了快3个月，
最厉害的时候我一个人盯着白墙能盯半小时...向隅而泣中的“隅”（那种内心的忧伤就跟浴缸的水漫出来似的）

其实不是真没力气，这个时候有个朋友拉着一起去散散步是最好的。
如果善于设定容易达到的运动目标，很快就能体会达成运动目标的胜利，
在大自然中更容易达到超然物外的状态

【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 让抑郁症患者运动，不亚于让一个重症感冒患者跑步一样不近人情，然后让其吃药也会带来很大的抵触，其实还不如多抱抱ta。
--
FROM 123.159.199.*