穴位都是那些穴位，有些穴位能针不能灸，有些能灸不能针。
但日常保健，一般不太涉及这些禁忌。
日常没病的话，就中脘，关元，足三里几个大穴灸一下就可以。悬灸比较直接，隔着布或罐子，会效果差一些。
真的要自己操作，还得买本书或稍微研究一下再操作，很多病灸了都特别有效。


【 在 qianyishi 的大作中提到: 】
: 哦，这个知识点第一次知道，多谢！
: 看过一个针刺麻醉的研究报告，貌似还蛮有道理的。
: 给科普下艾灸和针灸的穴位用的是一套么，具体怎么操作呢？
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