现在叫 正念，实际上就是咱道家的打坐，
本青现在大概能15分钟，专注于鼻息，一闭眼一睁眼瞬间就过去了，


【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 是不是ADHD或者ASD啊，从网上学的名词，@qianyishi来说说
: 人生最大的敌人其实是自己，其他的都是来测试你的
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