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主题:Re: 控制不住情绪和大脑里各种乱七八糟的各种念头
zc27
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2024-06-25 15:08:27
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所以说弗陀的方法就是狗屁,一文不值!
【 在 zc27 的大作中提到: 】
1.拿个笔,拿张纸,有什么念头都写下来。即使是乱七八糟的念头也写下来。
不怕公开就:
2.或者在电脑上写下来。
3.或者在网上写下来。
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 是不是ADHD或者ASD啊,从网上学的名词,@qianyishi来说说
: 人生最大的敌人其实是自己,其他的都是来测试你的
--
FROM 111.29.175.*
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