腰腹练一下还是有用的，少吃脂肪都减掉了，练下腰腹肌肉线条慢慢出来了。我现在我觉得现在腹肌力量提高还是比较大的。

【 在 worst 的大作中提到: 】
: 腰腹的我有健腹轮
: 但感觉作用不大
: 有时我哑铃也练全身
: 但想瘦还得要控制饮食

- 来自 水木说
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