任何运动只要强度合适，其实贵在持之以恒，作用都会很大的。但如果不能坚持就不好说了
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 跑步也只是让心肺功能好点，其他作用不大
:
: - 来自 水木说
--
FROM 123.112.107.*