前几年有段时间
我到了晚饭时间
觉得想吃东西就去跑步
跑完了过半小时又觉得想吃
就喝牛奶
坚持了半年
跑步练的挺好的
标志性的成果是跑了个半马
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: @trepreneur 你那个百日筑基修身之法都要怎么修炼
: - 来自 水木说
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