一行禅师的正念修习很简单，尤其适合我这种比较傻的人。
就按照一行禅师说的做好咯，洗碗的时候用心洗碗感受洗碗，走路的时候用心走路，感受左脚抬起来放下右脚抬起来放下……哈哈哈，听上去很傻吧，不过对我很有用。


【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
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: 怎么修习的，推荐一下  
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: - 来自 水木说  
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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