有没有书啊视频啊，或者什么资料推荐一下

【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 正念就是方法呀
: 很多人常把不念过往不畏将来挂在嘴边，如何做到呢。我觉得一行禅师的伟大之处就在于为世人提供了方法，正念是训练方法，不是理念。
: 前提是，至少愿意去尝试这种方法。有些人一听正念就嗤之以鼻了，...

- 来自 水木说
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