这段话值得反复研读，我一时竟然吸收不了。
我知道对手是我，可还是经常免不了有自残的念头，我还是要静下心来多读读书，谢谢你推荐杨定一博士，他写得的确很好。等我多读一些，也许能悟得深一点。


【 在 ying2021 的大作中提到: 】
: 修身要重视起来
: 我转的杨定一博士谈呼吸、饮食、睡眠、运动、静坐等等一系列书籍和文章就是在谈健康的，而且是从大道的角度来谈。
: 性命双修 意思是不光心性上知见上合道，日常生活的状态也去合道。
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