选有纤维素的吃。
不吃水果感觉有害无益。

【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 基本有害无益大部分水果现在都太甜，而且有越来越甜的趋势，基本等同于吃糖，酒店送的果盘，除了苹果我基本都不吃。

- 来自 水木说
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