画画也可以，如果不是搞创作，只要认真仔细临摹的话，也属于机械无脑操作，画完也有成就感

同理，古代女子的活动好多这样的，刺绣，书法，纳鞋底……

【 在 ppcat0622 的大作中提到: 】
: 我心情不差的时候刷手机，特别烦躁的时候就穿串或者编包。
: 这种简单重复性的活特别容易专注，心情就平静了，而且有成就感。
: 对我特别有用。
: ...................
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