划船机锻炼效果如何？好的话打算弄一个放家里
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 最近去健身房薅羊毛
: 我一看就是健身房里的穷人，每次都不把健身费薅回来誓不罢休。一进去就争分夺秒，先半小时划船热身，再一小时撸铁，再一小时游泳2000米，再一小时按摩桑拿洗澡。从不舍得在健身房跑步蹬车，这些马路上就能做的就不在健身房浪费了。
: 人家有钱人就悠哉哉或坐或躺在器械上，看五分钟手机，撸30秒器械，或者一边看手机一边慢悠悠蹬蹬踩踩。一眼望去，90%的人在低头看手机。
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