每天跑一点就行，每两天也行，比赛了慢慢跑就行  
  
【 在 worst (全球首坏) 的大作中提到: 】
:  一晃几个月没跑步了
:  不知道还能再展雄风跑起来不
:  再不练练
:  到时赛场上估计走都走不到头
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