你的习惯心里模式应该是对外抒发焦虑，也就是愤怒，就像蛤蟆医生里那个獾，只让别人烦躁，所以蛤蟆被他搞得很抑郁。

我一般只向内索取，比较容易抑郁


【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 有位韦人说过 不要在乎你烦躁了什么 而是在乎你让别人烦躁了什么
: 这样 就不容易抑郁了
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